Yoga
Stimulation douce qui favorise l’élasticité des tissus et améliore la mobilité globale
Yoga
Prise de conscinence de soi, postures de l’asana aident à développer la souplessedu corps et à relâcher les tensions musculaires /*2 cours tous niveaux
Tennis de table
Loisir
Pilates
Amélioration de la posture,tonicité musculaire,renforcement des muscles abdominaux profonds.
Pilates
Bienfaits au niveau du bien-être mental, il permet de travailler la mobilité de chacun, de chasser les tensions, et de s’étirer .
Gymnastique
Abdos Fessiers,cardio,assouplissement..
Danse
Danse
Rock, salsa, tango, valse, mambo,etc 2 cours
Danse
Chant et chorale
Chorale ouverte à tous lecteurs et non lecteurs, variété, chansons, airs d’opéra