Théâtre
Ateliers mensuels d’improvisation théâtrale pour adultes avec un thème différent par atelier. Pour une meilleure confiance en soi, une belle cohésion de groupe, des jeux de scènes, dans une atmosphère ludique et bienveillante.
Théâtre
Enseignement de qualité dispensé par des professionnels. Débutants et/ou confirmés.
Loisirs rencontres, visites et excursions
Une activité par mois proposée le dimanche : 2 repas et 1 loto goûter, 5 sorties à la journée sur Paris ou dans un rayon de 100 km. Possibilité d’un spectacle ou expositions
Yoga
Stimulation douce qui favorise l’élasticité des tissus et améliore la mobilité globale
Yoga
Prise de conscinence de soi, postures de l’asana aident à développer la souplessedu corps et à relâcher les tensions musculaires /*2 cours tous niveaux
Tennis de table
Loisir
Pilates
Amélioration de la posture,tonicité musculaire,renforcement des muscles abdominaux profonds.
Pilates
Bienfaits au niveau du bien-être mental, il permet de travailler la mobilité de chacun, de chasser les tensions, et de s’étirer .
Gymnastique
Abdos Fessiers,cardio,assouplissement..
Danse
Rock, salsa, tango, valse, mambo,etc 2 cours